تعد مكملات فيتامين سي آمنة لمعظم الناس، إلا أن تناول جرعات مرتفعة لفترات طويلة قد يقود إلى آثار جانبية خطيرة تسبب حصوات الكلى واضطرابات بالجهاز الهضمي، وفق موقع “فيري ويل هيلث”. وتشير دراسات إلى أن الجرعات العالية من فيتامين سي ترفع مستويات الأوكزالات في البول، وهي مادة ترتبط بالكالسيوم لتشكل حصى الكلى. كما تزداد هذه…
الكليتان تعملان بصمت داخل الجسم دون أن يشعر بهما الإنسان غالبًا، لكنهما تقومان بوظائف حيوية لا يمكن الاستغناء عنها، تشمل تنقية الدم من السموم، وتنظيم مستوى السوائل والأملاح، إضافة إلى إنتاج هرمونات أساسية لصحة الجسم. ومع تراجع كفاءة الكليتين لأي سبب، يزداد خطر الإصابة بالفشل الكلوي، الذي يعد من أخطر الأمراض المزمنة نظرًا لتطوره الصامت…
تعليق صادم أدلى به المطرب اللبناني رامي عياش، عما جرى مع زميلته شيرين عبد الوهاب قبل 9 سنوات، حينما استضافته في برنامجها “شيري ستوديو”. وفي لقاء عبر برنامج “المسار” الذي يعرض عبر فضائية “LBC” اللبنانية، تحدث عياش عما جرى مع المطربة المصرية، وعلق: “أبشع مقابلة أعملها في حياتي”. ولم يكتف عياش بهذا التصريح الصادم، بل…
تسابق الدولة المصرية الزمن لوضع اللمسات الأخيرة على واحد من أضخم مشروعاتها القوميةفي قلب سيناء، وهو المشروع الذي قد يقلب الموازين ويغير وجه الحياة في شبه الجزيرة المصرية. وتستهدف الحكومة المصرية استصلاح وزراعة نحو 500 ألف فدان في سيناء وإضافتها للرقعة الزراعية، حيث يعتبر المشروع ليس مجرد مسارات لنقل المياه، بل “جسر عبور جديد” نحو…
تحول المشجع الكونغولي ميشيل كوكا مبولادينغا، إلى أحد أبرز رموز كأس أمم أفريقيا 2025 المقامة في المغرب، وهو ما دفع حكومة جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى تكريمه ومنحه سيارة دفع رباعي “جيب” تقديراً لتمثيله المشرف للبلاد. وجاء هذا التكريم من قبل وزير الرياضة الكونغولي بعد خروج منتخب الفهود من دور الستة عشر للبطولة القارية إثر الخسارة…
تحتفل مصر اليوم 9 يناير 2026، بمرور 66 عاماً على قيام الرئيس الراحل جمال عبد الناصر بوضع حجر الأساس لمشروع السد العالي، وذلك يوم 9 يناير 1960. وأعلن هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، في بيان صحافي، اليوم الجمعة، أن السد العالي يعد أعظم مشروع هندسي في القرن العشرين، حيث حمى مصر من الجفاف والفيضانات…
وقع انفجار، اليوم السبت، في موقع تابع لهيئة الأرصاد الجوية بمحافظة مرسى مطروح، شمال مصر، قرب المطار، ما اسفر عن سقوط قتيل. وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان أن الانفجار حدث أثناء تجهيز بالون لرصد طبقات الجو العليا، نتيجة عطل فني مفاجئ في جهاز الهيدروجين المستخدم للإطلاق. وأسفر الحادث عن وفاة فني أرصاد جوية…
أظهر الرئيس الأميركي دونالد ترامب دبوسا جديدا على سترته خلال اجتماع في البيت الأبيض، الجمعة، أطلق عليه اسم “Happy Trump”. وظهر الدبوس الذي يصوّر ترامب بشكل كرتوني تحت دبوس العلم الأميركي المصغّر الذي اعتاد هو وغيره من الرؤساء ارتداءه. ويُصرّ ترامب على أنه لا يشعر بالسعادة أبدًا، رغم أنه يمتلك الآن دبوسًا يُعبّر عن ذلك….
دانت وزارة الخارجية السورية، السبت، بأشد العبارات استهداف المباني الحكومية والأحياء السكنية في مدينة حلب بالطائرات المسيرة، واعتبرت هذا التصعيد اعتداءً إرهابيًا سافرًا يهدد حياة المدنيين ويضرب عرض الحائط بكل التفاهمات الأمنية. أكدت الخارجية السورية ضرورة إجراءات “إنفاذ القانون” التي تتخذها الدولة في حيي الشيخ مقصود والأشرفية لاستعادة الأمن وبسط سلطة القانون الحصرية على کامل…
زعم الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن منتقدي موقع إكس “يريدون أية ذريعة للرقابة”، وذلك في الوقت الذي يواجه فيه موقعه الإلكتروني خطر الإغلاق بسبب صور إباحية مزيفة وصور إساءة معاملة الأطفال. وبدا الملياردير متحديا الليلة الماضية على الرغم من الاحتجاجات على تقارير تفيد بأن روبوت الدردشة الذكي “غروك”، التابع لشركة “إكس”، كان يقوم بعمل صور…