أسباب الانتفاخ بعد تناول سلطة الخيار والطماطم تُعد سلطة الخيار والطماطم من أشهر أطباق الصيف الصحية، لاحتوائها على الفيتامينات والألياف ونسبة عالية من الماء، إلا أن هذا الطبق البسيط والمألوف قد يتسبب أحيانا في اضطرابات هضمية. صورة تعبيرية ووفقا للدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، فإن الخضراوات نفسها ليست السبب الرئيسي للشعور بالانزعاج، بل…
برلماني روسي: أوكرانيا قد تصبح منقطعة عن البحر الأسود صرح العضو في مجلس الدوما الروسي أليكسي تشيبا بأن من الممكن أن تصبح أوكرانيا منقطعة عن البحر الأسود. العضو في مجلس الدوما الروسي أليكسي تشيبا وقال البرلماني وهو نائب رئيس لجنة الشؤون الدولية في مجلس الدوما، في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية، يوم السبت، إن “هناك خطرا…
كويكب يحمل اسم أرض الأساطير اليونانية يحير العلماء بشكله غير المألوف رصد علماء الفلك كويكبا غريبا في حزام الكويكبات بين المريخ والمشتري يمتلك ثلاثة فصوص، وهو أول جسم من هذا القبيل يكتشف على الإطلاق، إضافة إلى وجود قمر صغير يدور حوله. فالكويكب الذي يحمل اسم “44 نيسا” (44 Nysa)، ليس حديث الاكتشاف، بل يعود…
الروسية ماريا جوفنر تتوج بطلة لأوروبا في التجديف الأولمبي فازت الروسية ماريا جوفنر بسباق التجديف الفردي الخفيف في بطولة أوروبا للتجديف الأولمبي (الأكاديمي) التي أقيمت في مدينة فاريزي الإيطالية. وسجلت جوفنر زمنا قدره 7 دقائق و30.47 ثانية، متفوقة على الهولندية توسكا كيتلير التي حلت في المركز الثاني بزمن 7:36.58 دقائق، تلتها اليونانية غابرييلا ليوليو في…
هل تجاوز الاقتصاد المصري مرحلة الخطر؟ توقع صندوق النقد العربي أن يواصل الاقتصاد المصري تحقيق معدلات نمو إيجابية خلال العامين المقبلين، مدعوما بعدد من الحوافز رغم التحديات الجيوسياسية التي تشهدها منطقة الشرق الأوسط. العاصمة المصرية القاهرة وأوضح تقرير “آفاق الاقتصاد العربي” الصادر عن صندوق النقد العربي أن تلك المعدلات الإيجابية تأتي مدعومة باستمرار تنفيذ برنامج…
أغنى الأطعمة بالحديد يعتبر الحديد عنصرا أساسيا لإنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. ونقصه يمكن أن يسبب الضعف والإرهاق المستمر، وفي بعض الحالات، فقر الدم. صورة تعبيرية ويشير موقع Healthline إلى أن الخبراء وضعوا قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد، وهي المحار، والكبد، ولحوم الأعضاء الداخلية الأخرى، واللحوم الحمراء، والعدس، والسبانخ، وبذور اليقطين، والتوفو، والكينوا،…
بينهم عربيان بارزان.. 5 مرشحين لمنافسة إنفانتينو على رئاسة “الفيفا” فشل جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم في خططه للاستعانة بمستثمرين لضخ مليارات الدولارات في مسابقات الاتحاد، وهو إخفاق يهدد حظوظه في إعادة انتخابه لرئاسة “الفيفا”. ويرغب إنفانتينو في الترشح لولاية أخرى مدتها أربع سنوات خلال اجتماعات الجمعية العمومية لفيفا بالمغرب في مارس المقبل،…
تحويلات الجالية التونسية تدعم الاقتصاد بأكثر من 3 مليارات دولار في 2025 أعلن اتحاد الأعراف التونسي، اليوم السبت، أن تحويلات التونسيين المقيمين بالخارج بلغت نحو 3 مليارات دولار خلال عام 2025، مسجلة ارتفاعا بنسبة 6% مقارنة بالعام 2024. صورة تعبيرية وقال رئيس الاتحاد سمير ماجول إن التوقعات تشير إلى مواصلة ارتفاع هذه التحويلات خلال العام…
إندريك يعود لهز الشباك مع ريال مدريد في مواجهة فيورنتينا اكتفى ريال مدريد الإسباني بالتعادل 2-2 مع فيورنتينا الإيطالي في مباراة ودية أقيمت بالنمسا مساء السبت، في إطار استعدادات الفريقين لخوض منافسات الموسم الجديد 2026-2027. وتقدم الريال بهدف مبكر سجله المهاجم البرازيلي الشاب إندريك بعد تمريرة عرضية متقنة من ألفارو كاريراس في الدقيقة 12. وكان…
إسرائيل تتأهب.. تقنيات التخفي والصواريخ الذكية لمواجهة “أس 300” مع الإعلان الرسمي عن منظومة “أس 300” الروسية في مصر مؤخرا، برزت التساؤلات في تل أبيب حول قدرات الدفاع الجوي المصري الجديدة. وكشفت تقارير بوسائل الإعلام العبرية تأكيديات بأن إسرائيل تمتلك الحلول التكنولوجية والتكتيكية الحاسمة لاختراق هذه المنظومة وتحييدها عند الحاجة، وفق زعمها. وقالت منصة “ناتسيف…