كشفت تقارير صحافية أن تشابي ألونسو مدرب ريال مدريد أقر بأنه ارتكب خطأ بإخراج التركي أردا غولر خلال مباراة أتلتيكو مدريد، إذ قدم اعتذاره للاعبه وأقر بتحمله المسؤولية كاملة. وخسر ريال مدريد بنتيجة ثقيلة 5-2 أمام جاره وغريمه أتلتيكو مدريد، يوم السبت، ضمن منافسات الجولة السابعة من الدوري الإسباني لكرة القدم في المباراة التي أقيمت…
عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، هناك العديد من العوامل التي تحدد مدى كفاءة قلبك في السنوات القادمة، حيث يمكن لعوامل نمط الحياة غير الصحية أن تسرع من شيخوخة القلب وتصيبه بالأمراض، مثل السمنة والتدخين والخمول البدنى، ويحذر أطباء القلب في يومه العالمى من مخاطر هذه العادات السيئة على صحة القلب، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف…
قالت جمعية القلب الأمريكية، إن معظم الأطعمة فائقة التصنيع تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكريات المضافة والملح، يرتبط تناول كميات أكبر من الأطعمة فائقة التصنيع بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب. وأضافت، إن أكثر من 50% من السعرات الحرارية اليومية في النظام الغذائي الأمريكي المتوسط تأتي من الأطعمة فائقة المعالجة، يمكن أن تكون بعض…
وسط أجواء من القلق الشديد، يعيش السودان لحظات حرجة غير مسبوقة، مع ارتفاع قياسي لمناسيب نهر النيل، الأمر الذي دفع وزارة الري السودانية لإطلاق “الإنذار الأحمر” على طول الشريط النيلي تحسباً لفيضانات محتملة قد تجرف المنازل، والأراضي الزراعية، وتهدد حياة آلاف الأسر. ومع كل ساعة تمر، يزداد الضغط على السدود، والطرق، والمناطق المأهولة، بينما يسابق…
مع تغير الفصول، تزداد احتمالية الإصابة بالأنفلونزا الموسمية بشكل كبير، حيث يُصاب ملايين الأشخاص بالأنفلونزا سنويًا، ويعانون من أعراض تتراوح عادةً بين حمى خفيفة وإرهاق وضيق تنفسي شديد، ولا تزال لقاحات الأنفلونزا، وممارسات مكافحة العدوى، والأدوية أدوات مهمة للوقاية من المرض، ومع ذلك، فإن أحد أكثر وسائل الدفاع فعالية هو الجهاز المناعي أهمية الاستجابة المناعية…
وجه توماس رونسيرو الصحفي المقرب من إدارة ريال مدريد أصابع الاتهام نحو الإنجليزي جود بيلنغهام عقب خسارة الفريق 5-2 أمام جاره أتلتيكو في أكبر هزيمة يتلقاها “الميرنغي” في الديربي منذ 75 عاماً. وسحق أتلتيكو مدريد ضيفه ريال على ملعب “طيران الرياض ميتروبوليتانو” يوم السبت بعدما هزمه بخمسة أهداف مقابل هدفين، وهي أول مرة يحرز فيها…
في يوم القلب العالمي كل عام، نذكَر بأهمية صحة القلب ونمط الحياة الصحى والفحص المبكر للحفاظ على صحة القلب، فقد تهدد حالات الطوارئ المتعلقة بالقلب الحياة، لكن معظم الناس لا يدركون الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية، ورغم أن كليهما يؤثر على القلب، إلا أنهما يختلفان اختلافًا جذريًا في أسبابهما وأعراضهما وعلاجهما الفوري، لذا فإن…
يُطلق على حليب الكركم في المقاهي اسم “لاتيه الكركم”، وتكمن قوته الحقيقية في تقاليده الخالدة التي دعمت أجيالًا بصمت. وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، أن هناك 7 أسباب لتناول كوب من حليب الكركم قبل النوم طالما تم تحضيره بالطريقة الصحيحة، كما يلي: 1. راحة في كل رشفة يُريح الدفء العضلات…
يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمى للقلب، ويمكن من خلال اتباع عادات صحية أن تحافظ على صحة قلبك، حيث يمكن للتغذية الصحية واختيارات نمط الحياة الأخرى أن تساعد في تحقيق التوازن دون مخاطر طويلة الأمد على صحة القلب، وفقاً لموقع “NDTV”. عادات تساعدك في الحفاظ على صحة قلبك تناول ما تحب…
يعاني البعض من ليالٍ من الأرق بسبب التوتر المفرط أو التعرض للشاشات أو مشاكل صحية كامنة أو عادات غذائية غير صحية. ولتجنب صعوبات النوم، هناك بعض المشروبات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تساعد على استعادة نوم هادئ، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهي كما يلي وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India: آيستوك –…