كيف يغيّر النوم المضطرب طريقة عمل الدماغ؟
- 1 أغسطس، 2026
كيف يغيّر النوم المضطرب طريقة عمل الدماغ؟ وجد باحثون أن اضطرابات النوم لا تقتصر آثارها على الشعور بالتعب خلال النهار، بل تمتد إلى تغييرات هيكلية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرارات والتحكم في المشاعر. وتعرف اضطرابات النوم بأنها حالات تمنع الجسم من الحصول على نوم صحي وكاف، مثل الأرق، انقطاع النفس النومي، والنوم القهري وغيرها….
