اعترف مدرب أرسنال ميكيل أرتيتا أن فريقه يتحمل وحده مسؤولية التعادل 2-2 مع وولفرهامبتون بعد أن فشل في الحفاظ على تقدمه بهدفين في مباراة أقيمت أمس الأربعاء بالدوري الإنجليزي. وسجل بوكايو ساكا هدف التقدم لأرسنال في وقت مبكر، ثم ضاعف الفريق اللندني تقدمه بتسجيل الهدف الثاني بعد 11 دقيقة من بداية الشوط الثاني، عبر هدف…
طرح نائب رئيس مجلس الأمن الروسي ورئيس حزب “روسيا الموحدة” دميتري مدفيديف شرطا لعودة الشركات الأجنبية التي غادرت السوق الروسية منذ العام 2022. نائب رئيس مجلس الأمن الروسي ورئيس حزب “روسيا الموحدة” دميتري ميدفيديف وأكد مدفيديف أن بلاده لن تسمح بدخول أو عودة إلا الشركات التي لن تعيق مسيرة التنمية المحلية. وقال خلال زيارة إلى مصنع “أورالسكي لوكوموتيفي” (قاطرات…
أفادت قناة NBC News بأن الولايات المتحدة لم تتخذ قرارا نهائيا بشأن عملية عسكرية محتملة ضد إيران. ونقلت القناة الأمريكية عن مسؤول رفيع المستوى في البيت الأبيض قوله: “لم يتم اتخاذ أي قرارات نهائية بشأن القيام بإجراءات عسكرية محتملة ضد إيران حيث تنتظر الولايات المتحدة ردا خطيا من طهران ربما قد يحل بعض الخلافات المتبقية”. ووفقا للمصدر نفسه، أوضح المسؤولون…
فتح رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس أوراقه كاشفا عن خسارة مالية جسيمة تكبدها نتيجة قرار استثماري اتخذه في لحظة غضب، بلغت قيمتها نحو 500 مليون يورو. وأوضح، خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج “رحلة المليار” على قناة النهار، أن انفعاله من أحد الأشخاص دفعه إلى مضاعفة استثماره في شركة كان يمتلك فيها 10%، ليشتري حصة إضافية بنفس…
في شهر رمضان، تكتسب وجبة السحور أهمية خاصة باعتبارها الوجبة التي يعتمد عليها الجسم لمواجهة ساعات الصيام الطويلة، ويبحث كثيرون عن أطعمة تمنحهم الطاقة والشبع دون أن تسبب الشعور بالثقل أو العطش في الصيام، ومن بين الخيارات التي قد لا تحظى بالاهتمام الكافي، البطاطس المهروسة وليست المقلية، فهى تعتبر خيارا غذائيا متوازنا يمكن أن يشكل…
الألياف الغذائية ليست عنصرًا ثانويًا في النظام اليومي، بل مكوّن أساسي يؤثر مباشرة في صحة الجهاز الهضمي، وكفاءة القلب، واستقرار مستوى السكر في الدم. الحصول على الكمية المناسبة يوميًا يقلل من الإمساك، يعزز الإحساس بالشبع، ويساعد في ضبط امتصاص الجلوكوز. ورغم أن الحبوب الكاملة والبقوليات معروفة بغناها بالألياف، فإن بعض الخضراوات توفر نسبًا مرتفعة قد…
أعلن نادي مارسيليا الفرنسي، عن تعيين حبيب باي مديرا فنيا جديدا للفريق الأول، خلفا للمدير الفني الإيطالي روبيرتو دي زيربي، والذي أقيل من منصبه بسبب سوء النتائج المحققة. مارسيليا يعلن عن مدربه الجديد وقال بيان النادي الفرنسي: “يسر نادي أولمبيك مارسيليا أن يعلن عن تعيين حبيب باي مدرباً جديداً للفريق المحترف”. أضاف: “لقد بنى حبيب…
اقترب النجم الإنجليزي بوكايو ساكا، لاعب منتخب إنجلترا ونادي أرسنال، من دخول قائمة الأعلى أجرًا في مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز، بعدما كشفت تقارير إعلامية بريطانية عن توصله لاتفاق لتجديد عقده لمدة خمس سنوات إضافية تمتد حتى صيف 2031. ساكا يتقدم في قائمة الأعلى أجراً بالدوري الإنجليزي وبحسب ما أوردته شبكة هيئة الإذاعة البريطانية، فإن العقد…
مع دخول شهر رمضان المبارك، يتجدد شوق المسلمين لتقوى الله والارتقاء بروحه وأعماله، ويأتي دعاء نية صيام رمضان كخطوة أولى نحو استقبال أيام الخير والبركة، فالنية الصادقة هي ما يرفع الأعمال إلى الله، كما جاء في قول النبي ﷺ: “إنما الأعمال بالنيات، وإنما لكل امرئ ما نوى”، فهي المفتاح الروحي لصيام الشهر الكريم وإحسان العمل…
النوم آية من آيات الله الكونية ، كما قال تعالى : ( وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ )، ونوم الليل هو الأصل ، ونوم النهار فرع ، وقد جعل الله تعالى النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق ، وجعل الليل للراحة ، وفي الليل يكون النوم…