المدونة
٩٢٬٧٢٠ مقال وخبر · صفحة ٣
قلة شرب الماء في الشتاء تهدد صحة الكلى.. 5 نصائح للوقاية من حصوات الكلى
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يقل شعور كثيرين بالعطش، ما يدفعهم إلى تقليل شرب الماء مقارنة بفصل الصيف. لكن هذه العادة قد تؤثر في…
هل مرض السكري يسبب سيولة الدم؟.. تعرف على علاقته بالجلطات وأدوية منع التجلط
يعتقد البعض أن الإصابة بمرض السكري تجعل الدم أكثر سيولة، لكن الحقيقة الطبية مختلفة، إذ إن ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة قد يزيد من مخاطر الإصابة…
هل يرتبط بروتين مصل اللبن بتساقط الشعر؟.. دراسة تكشف العلاقة المحتملة
أثار تأثير مكملات بروتين مصل اللبن على صحة الشعر اهتمام الباحثين، خاصة مع انتشار استخدامها بين الرياضيين ورواد صالات الألعاب الرياضية الراغبين في بناء العضلات وزيادة…
من الطعم المعدني إلى المر والحامض.. 5 تغيرات في مذاق الفم قد تكشف مشكلات صحية
قد لا يكون تغير مذاق الفم مرتبطًا بالطعام الذي نتناوله، إذ يمكن أن يكون الشعور بطعم معدني أو مر أو حامض ناتجًا عن مجموعة من العوامل…
7 علامات قد تشير إلى نقص الألياف في الجسم.. أبرزها الإمساك والشعور بالجوع المتكرر
تؤدي الألياف الغذائية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، إذ تساعد على تحسين حركة الأمعاء والحد من الإمساك، فضلًا عن دورها في دعم صحة…
دراسة تكشف كيف تساعد الرياضة على تجديد العضلات ومقاومة الشيخوخة مع التقدم في العمر
لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية، بل قد تمتد إلى التأثير في العمليات البيولوجية التي تساعد الخلايا العضلية على إصلاح نفسها…
دراسة حديثة: تطبيقات الهاتف تساعد على تقليل مضاعفات ما بعد الجراحة وتحسين التعافي
أظهرت مراجعة علمية حديثة أن استخدام تطبيقات الهواتف المحمولة لمتابعة المرضى بعد العمليات الجراحية قد يساعد على تقليل المضاعفات الخطيرة، وخفض الحاجة إلى زيارة أقسام الطوارئ…
بعد سن الثلاثين.. 9 عادات يومية للحفاظ على توازن الهرمونات وصحة المرأة
مع دخول المرأة مرحلة الثلاثينيات، قد تلاحظ بعض التغيرات في مستوى الطاقة والمزاج والوزن وجودة النوم، إلى جانب اختلافات محتملة في انتظام الدورة الشهرية. ولا تعني…
7 خرافات عن مرض السكري.. حقائق مهمة تصحح المفاهيم الخاطئة وطرق الوقاية
يحيط بمرض السكري عدد من المفاهيم الخاطئة التي قد تؤثر في طريقة الوقاية منه والتعامل معه، بداية من الاعتقاد بأن تناول السكر وحده يؤدي إلى الإصابة…
من مرض السكري إلى مذاق الفم.. 10 موضوعات صحية تكشف أسرارًا مهمة عن جسمك
تؤثر العادات اليومية والنظام الغذائي والحالة الصحية في وظائف الجسم بطرق متعددة، وقد تساعد معرفة المعلومات الطبية الصحيحة على الوقاية من بعض المشكلات الصحية والتعامل معها…
لقاح شخصي لعلاج سرطان الجلد يفتح باب الأمل أمام المرضى.. كيف يعمل؟
يمثل تطوير العلاجات المناعية المخصصة أحد الاتجاهات الواعدة في أبحاث السرطان، خاصة مع ظهور نتائج مشجعة لتجارب تستهدف تدريب الجهاز المناعي على التعرف على الخلايا السرطانية…
9 علامات تحذيرية تشير إلى تفاقم نزلة البرد.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض التنفسية شيوعًا، وغالبًا ما تتحسن أعراضها تدريجيًا خلال عدة أيام دون الحاجة إلى علاج متخصص. لكن في بعض الحالات، قد…
دراسة تكشف تأثير الاستحمام بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة على صحة القلب وضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة أن الجلوس في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة قد يساعد على تحسين بعض المؤشرات المرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك…
8 أسباب تؤدي إلى اضطراب النوم بعد الأربعين.. نصائح فعالة لنوم هادئ ومريح
مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الأشخاص تغيرات في عادات النوم، إذ يصبح الاستغراق في النوم أكثر صعوبة، وقد يتكرر الاستيقاظ خلال الليل أو يبدأ…
أستراليا تفرض سيطرتها على جنوب أفريقيا في اختبار الكريكيت قبل أن توقف الأمطار اللعب
أستراليا تفرض سيطرتها على جنوب أفريقيا في اختبار الكريكيت قبل أن توقف الأمطار اللعب ال أستراليا وجنوب أفريقيا في الكريكيت بدأ المنتخب الأسترالي اختبار الكريكيت الثاني…
سيباستيان فوندارا يحسم نزاله في الثانية الأخيرة ويحتفظ بلقب العالم للملاكمة
سيباستيان فوندارا يحسم نزاله في الثانية الأخيرة ويحتفظ بلقب العالم للملاكمة احتفظ الملاكم الأمريكي سيباستيان فوندارا بلقب المجلس العالمي للملاكمة في وزن فوق المتوسط، بعدما…
تعادل الهند وجزر الهند الغربية في سلسلة الكريكيت بعد إلغاء المباراة الخامسة بسبب الأمطار
تعادل الهند وجزر الهند الغربية في سلسلة الكريكيت بعد إلغاء المباراة الخامسة بسبب الأمطار الهند وجزر الهند الغربية في الكريكيت أنهت الهند وجزر الهند الغربية سلسلة…
حادث مأساوي خلال مباراة لكرة القدم للناشئين في الولايات المتحدة
حادث مأساوي خلال مباراة لكرة القدم للناشئين في الولايات المتحدة حادث في مجمع رياضي بولاية كانساس يودي بحياة طفل ورجل خلال مباراة للناشئين شهد مجمع سترايكر…
هيوستن تكسانز يحسم مواجهة جاكسونفيل جاغوارز بركلة أخيرة في لندن
هيوستن تكسانز يحسم مواجهة جاكسونفيل جاغوارز بركلة أخيرة في لندن هيوستن تكسانز يفوز على جاكسونفيل جاغوارز 34-31 في مباراة مثيرة بلندن حقق هيوستن تكسانز فوزًا مثيرًا…
منتخب إنجلترا يتلقى خسارة مفاجئة أمام تونجا في كأس العالم للرجبي ليج
منتخب إنجلترا يتلقى خسارة مفاجئة أمام تونجا في كأس العالم للرجبي ليج تونجا تصعق إنجلترا في افتتاح كأس العالم للرجبي ليج وتربك حسابات المجموعة تعرض منتخب…
نيوزيلندا تتفوق على أستراليا في مواجهة قوية بكأس بليديسلو للرجبي
نيوزيلندا تتفوق على أستراليا في مواجهة قوية بكأس بليديسلو للرجبي نيوزيلندا تهزم أستراليا في مواجهة بليديسلو وتؤكد تفوقها في الشوط الثاني حققت نيوزيلندا فوزًا كبيرًا على…
دانيال دوبوا يحتفظ بلقب رابطة الملاكمة العالمية بعد إسقاط فابيو واردلي
دانيال دوبوا يحتفظ بلقب رابطة الملاكمة العالمية بعد إسقاط فابيو واردلي دانيال دوبوا يحسم نزال واردلي في الجولة الثانية ويحتفظ بلقب الوزن الثقيل احتفظ الملاكم البريطاني…
ماكلارين تعرض خمس سيارات فورمولا 1 تاريخية للبيع
ماكلارين تعرض خمس سيارات فورمولا 1 تاريخية للبيع ماكلارين تطرح خمس سيارات فورمولا 1 للبيع يقودها تاريخ الأبطال والسينما أعلنت ماكلارين، الأحد 18 أكتوبر 2026، استعدادها…
باير ليفركوزن ينهي سلسلة فرايبورج الخالية من الهزائم
باير ليفركوزن ينهي سلسلة فرايبورج الخالية من الهزائم ليفركوزن يهزم فرايبورج بهدف باتريك شيك وينهي سجله دون خسارة حقق باير ليفركوزن فوزًا مهمًا على فرايبورج، الأحد…
إصابة إيغا شفيونتيك تنهي مشوارها في نصف نهائي ووهان
إصابة إيغا شفيونتيك تنهي مشوارها في نصف نهائي ووهان إصابة في الساق توقف إيغا شفيونتيك أمام تشوالينسكا في بطولة ووهان خرجت البولندية إيغا شفيونتيك من بطولة…
مايا تشوالينسكا تحصد أول ألقابها في بطولة ووهان للتنس
مايا تشوالينسكا تحصد أول ألقابها في بطولة ووهان للتنس تشوالينسكا تقلب تأخرها أمام كارتال وتتوج بلقب ووهان للمرة الأولى حققت البولندية مايا تشوالينسكا إنجازًا مهمًا في…
ألكسندر دافيدوفيتش فوكينا يتوج بلقب شنغهاي بعد عودة مثيرة أمام جودار
ألكسندر دافيدوفيتش فوكينا يتوج بلقب شنغهاي بعد عودة مثيرة أمام جودار دافيدوفيتش فوكينا يقلب تأخره أمام جودار ويحصد أكبر ألقابه في شنغهاي توج الإسباني أليخاندرو دافيدوفيتش…
إصابتان تضربان دفاع برشلونة قبل مواجهة باريس سان جيرمان وريال مدريد
إصابتان تضربان دفاع برشلونة قبل مواجهة باريس سان جيرمان وريال مدريد برشلونة يفقد كوندي وإريك غارسيا قبل أسبوع حاسم في دوري الأبطال والكلاسيكو تلقى برشلونة ضربة…
برشلونة للسيدات يخسر أمام ريال سوسيداد بعد سلسلة طويلة بلا هزيمة
برشلونة للسيدات يخسر أمام ريال سوسيداد بعد سلسلة طويلة بلا هزيمة ريال سوسيداد ينهي سلسلة برشلونة للسيدات بانتصار مثير في الدوري الإسباني تعرض فريق برشلونة للسيدات…
بورنموث يحقق فوزه الأول في الدوري الإنجليزي أمام سندرلاند
بورنموث يحقق فوزه الأول في الدوري الإنجليزي أمام سندرلاند بورنموث يتجاوز سندرلاند بثنائية ويبتعد عن قاع جدول الدوري الإنجليزي حقق بورنموث فوزه الأول في الدوري الإنجليزي…