ترقق الحواجب “تساقط شعر الحواجب”، وخاصة في الثلث الخارجي منها، قد يكون علامة على نقص عنصر غذائى هام بالجسم، وهو اليود.
ووفقا لصحيفة “The Mirror”، يطلق الأطباء على هذا النمط المحدد من ترقق الحواجب اسم “علامة هيرتوغ” أو “علامة الملكة آن”، والتي تشير إلى ترقق أو فقدان الثلث الخارجي من الحاجبين، وغالباً ما ترتبط هذه الأعراض بمشاكل الغدة الدرقية، وتُعدّ الحافة الخارجية للحاجب المنطقة الأكثر تأثراً عند انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية.
أهمية اليود للجسم
يلعب اليود دورًا حيويًا لأنه ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وبدون كمية كافية من اليود، لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج الهرمونات اللازمة، مما قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية وظهور أعراض مثل ترقق الشعر.
تتحكم هذه الهرمونات أيضاً في دورة نمو بصيلات الشعر، ووفقاً للخبراء فإن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية قد يعيق تجدد بصيلات الشعر بشكل سليم، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر في فروة الرأس والحاجبين.
عندما تنخفض مستويات الهرمونات، قد يدخل الشعر مرحلة الراحة من دورة نموه مبكراً جداً، ويقول الخبراء إن هذا الخلل قد يؤدي إلى تقصف الشعر وظهور ترقق ملحوظ على طول الجزء الخارجي من الحاجب.
أضرار نقص اليود
لا يزال نقص اليود يمثل مشكلة صحية عالمية رغم اتباع أنظمة غذائية حديثة. وتشير الأبحاث التي استشهدت بها منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي ملياري شخص حول العالم قد يعانون من نقص في تناول اليود، مع أن النقص الحاد أصبح أقل شيوعاً في الدول المتقدمة.
قد تسبب هذه الحالة مجموعة واسعة من الأعراض تتجاوز تساقط الشعر، كما يرتبط انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية الناتج عن نقص اليود عادةً بالتعب، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، والحساسية للبرد.
علاج نقص اليود
يمكن القيام بمجموعة من الإجراءات التي تساعد في طرق علاج نقص اليود بالجسم، مثل:
تناول الأطعمة الغنية باليود
لا يقوم الجسم بتصنيع اليود بشكل طبيعي، وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة لتعزيز مستوياته في الجسم هي اتباع نظام غذائي يحتوي على اليود، وتشمل الأطعمة الغنية باليود ما يلى:
-السمك
-البيض
-الزبادي
-الحليب
-ملح الطعام المعالج باليود
-الجمبري
-التونة المعلبة
-البرقوق المجفف
-الأعشاب البحرية
الأدوية
يجب استشارة الطبيب قبل تناول علاجات خاصة بنقص اليوم بالجسم، وهى:
مكملات اليود
علاج هرمونات الغدة الدرقية