يمكن لمحبي الجري الاستمرار في ممارسة هذه العادة حتى في الطقس الشتوي البارد، شريطة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان السلامة، وفقا لطبيبة رياضية. يعد الجري تمرينا ممتازا لتحسين اللياقة القلبية الوعائية وحرق السعرات الحرارية، لكن في الطقس البارد قد يؤدي نقص التحضير إلى مخاطر مثل تقلصات العضلات والإصابات. ويسبب الطقس البارد انقباض الأوعية الدموية في العضلات،…
انتقد الإعلامي المصري عمرو أديب قرار جامعة الأزهر بتعريب بعض علوم الطب، قائلا إنه يشعر وكأن البعض يحاول إعادة “اختراع العجلة” (الدولاب). وقال أديب خلال برنامجه “الحكاية” عبر شاشة MBC مصر، إن تعريب العلوم قد يكون مقبولا إذا “كنت أنت من اخترعت الطب، لكنه اختراع أجنبي والعالم كله يتعامل باللغة الأجنبية وليس العربية”. وأشار إلى…
قالت وسائل إعلام تونسية، مساء الجمعة، إن قوات الأمن تمكنت من القضاء على شخص حاول اقتحام الكنيس اليهودي بشارع الحرية في العاصمة تونس. وذكرت منصة “الصباح ديجيتال” الرقمية التابعة لصحيفة “الصباح” أن الرجل أضرم النار في جسده عندما طوق رجال الأمن المكان. وأفادت المنصة الرقمية بأن قوات الأمن أطلقت النار على الرجل وأردته قتيلا لإصراره…
أوعز وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو بوقف تمويل معظم برامج المساعدات الخارجية الأمريكية بشكل فوري ولمدة 90 يوما، بما في ذلك البرامج الموجهة لأوكرانيا. وأشارت صحيفة “بوليتيكو” نقلا عن مصدر مطلع إلى أن القرار يشمل جميع البرامج القائمة تقريبا، باستثناء تلك الموجهة لإسرائيل ومصر. ووفقا للتوجيه الذي تم إرساله إلى جميع البعثات الدبلوماسية والقنصلية الأمريكية،…
شاركت الولايات المتحدة بشكل مباشر معلومات استخباراتية مع الحكومة السورية المؤقتة ما أسهم في إحباط مؤامرة لـ”داعش” لاستهداف ضريح ديني بضواحي دمشق في وقت سابق من هذا الشهر. وأكد العديد من المسؤولين الأمريكيين الحاليين والسابقين المطلعين على الأمر أن هذه المشاركة تمت وسط تصاعد مخاوف الولايات المتحدة من إمكانية عودة تنظيم “داعش” للظهور بينما تحاول…
أثار قرار سلطات مدينة الرباط المغربية بإزالة الصحون الهوائية المقعرة والمكيفات من واجهات المباني جدلا واسعا لدى السكان، وسط تأكيدات رسمية بأن “القرار ليس بالجديد”. وذكرت وسائل إعلام مغربية أن “مصالح السلطات المحلية بمدينة الرباط، شرعت في إزالة الصحون الهوائية من واجهات المباني والمنازل، كما تم منع تركيب المكيفات على واجهات المباني، فيما سمحت بوضعها…
وعد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، في تصريحات صحفية خلال زيارته إلى كارولينا الشمالية، كندا بإعفاءات جمركية كبيرة ورعاية صحية أفضل لمواطنيها إذا انضمت إلى الولايات المتحدة. وقال ترامب إنه يعد كندا بإعفاءات ضريبية كبيرة إذا انضمت إلى بلاده لتصبح الولاية الـ51، كما سيحصل مواطنوها على إعفاءات ضريبية كبيرة جدا، لأنهم يخضعون لضرائب كبيرة في الوقت…
اتخذ مدرب نادي مانشستر سيتي بيب غوارديولا قرارا مفاجئا بالدفع بالوفدين الجديدين الأوزبكي عبد القادر خوسانوف والمصري عمر مرموش في تشكيلة فريقه الأساسية لمواجهة تشيلسي اليوم السبت. وسيخوض مرموش مباراته الأولى بقميص مان سيتي بعد يومين فقط من توقيعه مع الفريق قادما من صفوف آينتراخت فرانفكورت الألماني. وضمت التشكيلة الأساسية لمان سيتي لمواجهة تشيلسي في…
قضت محكمة الاستئناف في تونس يوم الجمعة، بإقرار إدانة المحامية سنية الدهماني مع تخفيف العقاب البدني من عامين اثنين إلى عام واحد وستة أشهر سجنا. ووجه القضاء لسنية الدهماني تهمة “استعمال شبكات وأنظمة معلومات واتصال لإنتاج وترويج ونشر وإرسال وإعداد إشاعات كاذبة”. وكانت سنية الدهماني أحيلت بحالة إيقاف على ذمة القضية بخصوص تصريح إعلامي أدلت…
أعلن الجيش اللبناني استكمال انتشار وحداته في منطقة جنوب الليطاني بعد انسحاب القوات الإسرائيلية من تلك المناطق . الجيش اللبناني يستكمل الانتشار في منطقة جنوب الليطاني ووحداته توسع انتشارها في القطاع الأوسط وصدر عن قيادة الجيش اللبناني بيان جاء فيه: “انتشرت وحدات عسكرية في بلدات القوزح ودبل وحانين وبيت ليف – بنت جبيل في القطاع…