زادت مؤخرا حالات «موت الفجأة» بين الشباب وكان السبب الجامع بين كل حالات الوفاة هي”الازمة القلبية” وكان اخرها عريس الشرقية الذى فارق الحياة وهو فى ريعان الشباب بجوار عروسته في ليلة زفافه وهو جالس بجوارها في عربية الزفة وفارق الحياة فجأة والسبب “ازمة قلبية”
موت الفجأة والازمة القلبية
في هذا التقرير أسباب زيادة حالات الوفاة الناتجة عن الازمات القلبية، وكيفية معرفة الشخص لرفص إصابته بالأزمات القلبية وطرق الوقاية منها.
أسباب الأزمات القلبية
– ارتفاع ضغط الدم
– ارتفاع كولسترول الدم أو ثلاثي الغليسريد في الدم.
– قلة النشاط البدني.
– التدخين
– السمنة الزائدة فالأشخاص البدناء جدًا لديهم نسبة مرتفعة بشكل خاص من الدهون في الجسم.
– تضخم عضلة القلب المعروف باسم اعتلال عضلة القلب الضخامي وهي حالة وراثية تُعد السبب الأكثر شيوعًا لتوقف القلب المفاجئ لدى الشباب
يستخدم في تنقية المياه وصناعة الصلب.. «ورد النيل» بين العوائد الاقتصادية والأضرار المائية
أعراض الازمة القلبية
– انزعاج أو شعور بالألم في منطقة الصدر يستمر لأكثر من بضع دقائق
– الألم في الجزء العلوي من الجسم
– ألم المعدة
– ضيق النفس
– القلق
– الدوخة والدوار
– التعرق
– الغثيان والقيئ
طرق الوقاية من الازمة القلبية
– اتباع نمط حياة صحي
– الابتعاد عن التدخين
– الابتعاد عن كل ما يقلقك ويشعرك بالاجهاد والتوتر
– الادوية التى يصفها الطبيب للحفاظ على حالة القلب العضلية
– الحفاظ على الوزن المثالى للجسم
– الحفاظ على مستوى الكوليسترول فى الجسم
– ممارسة الرياضة
– الذهاب فورا لاقرب مستشفى فى حالة شعورك باى من هذه الاعراض
– فى حالة اذا كنت بمفردك لا تستقل سيارتك واتصل باقرب شخص ليك او بالاسعاف
ننصح شباب مصر ببدء وعيش حياة صحية من خلال اتباع أساليب الحياة الصحية مثل ممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين، وتجنب حالات الحزن والقلق وكل ما يسبب الإجهاد والتوتر.
كما توصي بمحاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الغضب، لأن هذه العوامل قد تؤدي إلى انسداد الشرايين التي تنقل الدم والأكسجين إلى القلب، مما قد ينتج عنه أزمة قلبية تؤدي إلى الوفاة.